Praktijk voor lichaamsgerichte therapie & coaching
Mei de Wyn
Mei de Wyn (spreek je uit als mai de wien) betekent in het Fries met de wind. De wind staat symbool voor adem, levenskracht en de voortdurende beweging van energie, een natuurlijke stroom die ons meeneemt door het leven. Bij veel inheemse volken vertegenwoordigen de vier windrichtingen bovendien de verschillende fasen van het menselijke ontwikkelingsproces.
Welkom!
Thuiskomen bij jezelf
In het leven passen we ons vaak aan om te overleven en ons staande te houden. Wat we daarbij niet altijd merken, is dat we een stukje van onszelf verliezen. Voor mij gaat persoonlijke ontwikkeling over terugkeren naar wie je in essentie bent. Lichaamsgerichte therapie helpt je om weer contact te maken met je lichaam, je gevoelens en spanningen die zich hebben vastgezet. Door daar met aandacht bij stil te staan, ontstaat er ruimte om te voelen, te herstellen en te ont-wikkelen (laag voor laag). Zo kom je stap voor stap dichter bij jezelf, bij je kwaliteiten, je verlangens en je grenzen.
Hoe ik werk
In mijn praktijk combineer ik ademwerk, systemisch werk en mijn jarenlange ervaring als huisarts. Ik begeleid je op een nuchtere en zorgvuldige manier om opnieuw contact te maken met je lichaam en je gevoel. Ik bied een veilige en gedragen ruimte waarin niets geforceerd hoeft te worden. Binnen die veiligheid krijgt het lichaam de kans om zijn natuurlijke herstellende vermogen te volgen. Dit leidt tot meer rust in jezelf, het verwerken van trauma, helderheid over je grenzen, inzicht in patronen en overtuigingen en een dieper contact met je authentieke zelf.
Samen werken aan jouw proces
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop graag een stuk met je mee, met aandacht, rust en zonder oordeel. Ik zorg voor veiligheid en bedding, zodat jouw proces zich in zijn eigen tempo kan ontvouwen.
Welkom!
Djurre Visser
Voor wie
Lichaamsgerichte therapie is passend bij:
- Klachten van stress en spanning
- Moeite hebt je grenzen aan te geven
- Moeite hebt om je lichaam te voelen en veel in je hoofd zit
- Rouw, na verlies van een dierbare, werk of relatie
- Fysieke klachten (naast bestaande reguliere behandeling)
- Vermoeidheid en slaapproblemen
- Weggestopte emoties
- Burn-out klachten
- Angstklachten
- Klachten van somberheid
- Heftige/traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt
Aanbod
Adem
Adem is leven. Toch staan we er zelden bij stil. Totdat je ontdekt hoeveel invloed je adem heeft op hoe je je voelt, fysiek, mentaal en emotioneel. Wil je meer rust, energie en ruimte in jezelf ervaren? Het begint bij je ademhaling.
Systemisch
Herhalen situaties zich in je leven? Vaak lijkt dat toeval, maar onder de oppervlakte spelen patronen mee die je keuzes beïnvloeden. Met systemische begeleiding krijg je inzicht in die patronen en leer je ze doorbreken.